Alimentación Consciente SSS

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Cómo nutrirnos de manera sencilla, saludable y sostenible! SSS Ver más detalles
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Abordaremos conceptos que podemos aplicarlos en cualquier situación y etapa en la que nos encontremos.

Temas:

  • Conocimiento de lo que comemos.
  • Importancia de la nutrición
  • Mindful eating.
  • Lectura de etiquetas.
  • Organización de nuestra alimentación. 

 

 

 

Que beneficios obtendrás:

 

  • Reducir el estrés y la ansiedad.
  • Salir de dietas estrictas y restrictivas.
  • Disminuir problemas digestivos.
  • Ayudar a tener una vida más saludable.
  • Mejorar el sueño.
  • Tener más energía.

 

Te esperamos!

Con amor, 

Equipo de Avelar

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